Laliana

Danse prénatale

Laliana

Danse prénatale

Cours de danse prénatale

Il est conseillé de pratiquer une activité physique pendant la grossesse.

Danser pendant votre grossesse vous apportera des bienfaits physiques et psychologiques.

La danse orientale est pratiquée dans beaucoup de pays pour préparer le corps à l’accouchement. C’est une activité douce pour la maman et le bébé.

Les cours de danse prénatale avec Laliana sont des cours spécifiques, adaptés aux femmes enceintes et sans risque !

La danse orientale prénatale vous apportera une meilleure conscience de votre corps, une meilleure circulation sanguine, et également plus de souplesse dans le corps. Vous vous sentirez belle et plus en forme !

La danse orientale prénatale permet également de muscler le périnée, muscle très sollicité lors de la grossesse et de l’accouchement.

Bébé ressentira lui aussi des bienfaits ! Il se sentira relaxé et bercé par les mouvements et vous renforcerez le lien maman / bébé.

Barbara Debeir

2021-08-03

Laliana est une danseuse très pétillante 🤩 qui sait être professionnelle et pédagogue, qui est très à l’écoute des élèves.

Aicha El Mrani

2021-08-01

Laliana est une jeune professeur de danse orientale qui prend a cœur de vous aidez à vous améliorer. Malgré le fait que ce soit sa première année d'enseignement officiel, Laliana possède une grande maturité, de belle qualité d'écoute et beaucoup de bienveillance envers ses élèves en plus bien-sûr de ces performances de danseuse orientale exceptionnelle. Elle partage avec vous sa passion pour la danse orientale dans toutes ces dimensions : type de danse, charki, Saidi, voile, drum... Mais aussi l'apprentissage des rythmes et les techniques pour apprendre a chorégraphier soi-même. Après une année de cours réguliers avec Laliana, j'ai conclu ce cycle avec un stage de 3 jours sous forme de summer camp, où était allié cours de danse technique, moment convivial et partage à la fois avec Laliana mais aussi avec les participantes. Un super moment que je referais sans aucune hésitation. La scène ouverte nous a permis de montrer nos progressions acquisent au long de cette année. Mais aussi les améliorations qu'on a pu apprendre lors du stage avec une chorégraphie que l'on avait créé nous même.

Prisca Belfan

Laliana est une excellente pédagogue. Ses cours sont très bien organisés. Elle sait créer du lien entre ces élèves dans les activités dansées!

Twendy Bouquet

2021-07-25

Vraiment une super professeure, calme, douce, je recommande vivement ! 😁

Aurelie Higounet

2021-07-18

Laliana est venue chez nous faire une prestation de danse orientale pour un anniversaire. C'était génial, c'est une vraie professionnelle, très gentille, excellente danseuse et à l'écoute de nos besoins. Je recommande vivement que ce soit pour les cours de danse ou un spectacle.

sébastien Metz

2021-07-16

Danseuse très douée et à l'écoute de ses élèves : n'hésitez pas à vous inscrire !

Amele Belmokhtar

2021-07-14

Laliana est une excellente prof de danse orientale, qui m’a fait progresser en quelques séances. Elle est à l’écoute et très accessible, elle adapte son cours en fonction de notre niveau et de nos besoins. Elle est de très très bon conseils et d’astuces pour pouvoir progresser. Toujours souriante et pleine d’énergie, c’est un plaisir de suivre les de cours de Laliana. Merci beaucoup Laliana

cecile texier

2021-06-06

Très bonne première expérience de danse orientale et même de danse tout court. Liliana explique vraiment bien et est une personne très sympathique. Excellent moment. Je recommande vraiment.

Guevorg Ed.

2021-05-10

Très très belle danseuse !!!!!!!

Brigitte Buron

Je participe à des ateliers de danse orientale avec Laliana depuis l'an dernier et j'ai découvert un professeur très pédagogue, toujours à l'écoute des souhaits et besoins de ses élèves. Laliana est une personne très dynamique et agréable, elle propose des cours variés à chaque session avec l'apprentissage des mouvements techniques de la danse orientale alliés à des chorégraphies pour les mettre en pratique. Les cours sont vraiment enrichissants et nous font progresser. C'est toujours un plaisir de la retrouver pour danser.